Was ist AHNF?

Die Autonome Atmungs- und Haltungsregulation nach Norbert Fuhr (AHNF) ist eine sanfte manuelle Therapie, die Verspannungen im Fasziensystem löst, die Atmung verbessert und die gesamte Körperhaltung harmonisiert. So können Beschwerden wie zum Beispiel Kiefergelenksprobleme (CMD), Spannungskopfschmerzen, Verspannungen und Schmerzen nachhaltig gelindert werden.

Bessere Atmung durch Faszien- und Haltungsregulation

Verklebte Faszien und Dauerstress schränken die Atmung ein und können den Körper dauerhaft in Anspannung versetzen. Das führt mit der Zeit zu einer veränderten Körperhaltung und Verspannungen im gesamten Bewegungsapparat, die sich bis in den Kopf- und Kieferbereich auswirken. AHNF setzt genau hier an: Sie analysiert und reguliert Haltung und Bewegung sanft und hilft, Spannungen zu lösen, um die natürliche Balance des Körpers wiederherzustellen.

Ganzheitliche Unterstützung in der Zahnmedizin

Nach einer ausführlichen Anamnese und Haltungsanalyse werden wir mit gezielten manuellen Techniken Spannungen im Fasziensystem lösen. Diese Regulation bringt den Körper in einen Zustand der Ausgeglichenheit und wirkt sich positiv aus vor allem bei: 

• Kiefergelenksproblemen (CMD) und Zahnstellung
• Atmung und Schlafqualität
• Muskel- und Faszienspannung
• Nervensystem und Stressverarbeitung
• Spannungskopfschmerzen

Für wen ist AHNF geeignet?

Diese Therapie ist für Erwachsene und Kinder geeignet, vor allem für Menschen die unter Stress, chronischen Verspannungen, Atemproblemen oder kieferorthopädischen Herausforderungen